skip to Main Content

Praktijk Persoonlijk Gelukt Lichter leven door een liefdevolle relatie met jezelf, je lichaam en voeding!

Ben jij klaar voor lichter leven door een liefdevolle relatie met jezelf, je lichaam en voeding?

Je verlangt naar een leven waarbij je bewust tijd, ruimte en rust voor jezelf kunt nemen. Een leven waarbij jij je helemaal kunt ontspannen en in balans bent. Niet constant in je hoofd zitten met allerlei gedachtes wat anderen van je vinden, maar juist rust ervaren. Volledig jezelf kunnen zijn, je niet meer anders voor te doen om geaccepteerd of geliefd te voelen.

Een leven waarbij je die volle tevredenheid over je lichaam ervaart, die zelfverzekerdheid krijgt zodat je de liefde naar jezelf en naar je partner kunt toelaten.

Een leven waarbij je goed voor jezelf zorgt en het denken aan eten geen dagtaak meer voor je is. Dat de drang naar eten is afgenomen waardoor je gezondere keuze kunt maken en zonder schuldgevoel kunt genieten van eten.

Een leven waarbij jij je gezond, fit en energiek voelt. Je bewust kiest voor jezelf en je de ruimte en vrijheid voelt met een letterlijk en figuurlijk lichter lijf.

Maar in werkelijkheid….

Ben jij een kei in het zorgen voor anderen! Je bent een gevoelige vrouw die de sferen van iedereen feilloos aan voelt. Als iemand niet lekker in zijn vel zit ben jij de eerste die het merkt. Je wilt er alles aan doen om de problemen van de ander op te lossen. Het lijkt wel of iedereen iets van je lijkt te willen. Je bent moe en energieloos omdat je eigenlijk meer tijd wil voor jezelf. Door al dat zorgen voor anderen lukt het je maar niet om ook goed voor jezelf te zorgen en gezondere keuzes te maken. Je bent eten in de loop der jaren gaan gebruiken als een rust momentje voor jezelf.

Herken je dit:

 

Je wilt heel graag afvallen. Je weet ook echt wel wat je wel of niet zou moeten eten, maar het lukt je gewoon niet om daadwerkelijk de gezonde keuzes te maken. Je begint elke maandag weer opnieuw om op woensdag weer te stoppen. Moe, gefrustreerd en moedeloos word je ervan.

 

Je voelt je altijd schuldig als je te veel eet. Je bent eten in de loop der jaren gaan gebruiken als compensatie middel, als troost of als beloning. Eten en afvallen loopt als een rode draad door je leven.

 

Je wordt geleefd door het ritme van alles en iedereen om je heen. Ook thuis heb je het idee alles alleen te moeten doen. Je baalt ervan dat je in huis altijd alles moet vragen anders gebeurt het gewoon niet. Je probeert krampachtig alle ballen omhoog te houden.

 

Je bent kortaf tegen de kinderen en je partner. Je spreekt jouw gevoelens van onvrede niet uit omdat je een ander ook niet wil belasten. Je denk dat je alles maar gewoon het beste zelf kan oplossen en je sluit jezelf af.

 

Je bent ontevreden over je lichaam. Je voelt je altijd dik en vreselijk in je blootje. Dit alles heeft ook invloed op je relatie. Jullie seksleven staat daardoor al een tijdje op een laag pitje. Je kunt trouwens ook niet geloven dat jouw partner jou wel aantrekkelijk en mooi vindt.

 

Je hoofd is altijd onrustig. Je piekert wat af en bent vooral bezig met anderen. Je denkt vaak: vinden ze me wel leuk en goed genoeg?

Vul hieronder je mailadres in en je ontvangt mijn 3 Gouden tips voor een liefdevolle relatie met jezelf, je lijf en voeding. 


Hoe nu verder?

Hoe lang lukt het je nog om alle ballen in de lucht te houden? Hoe lang red je het nog in je eentje? Hoe lang wil je jouw stress, onrust en onvrede nog weg blijven eten en gebruiken als een comfortabele oplossing. Dan is het ontzettend lastig om tegelijkertijd ook af te willen vallen. Eten is jouw beste vriend maar tegelijkertijd ook je vijand. Het is er altijd en het dempt wat jij niet wilt voelen. Het zorgt ervoor dat je je tijdelijk lekkerder voelt maar om de langer termijn word je steeds ongelukkiger met jezelf. Je onderdrukt wat er is en je verstopt jezelf.

Wil je het nu écht anders? Wil je na al die jaren van strijd eindelijk een liefdevolle relatie met jezelf, je lijf en voeding? Het wordt namelijk echt niet vanzelf anders. Als je doet wat je altijd deed, zal je houden wat je had.

Ervaring van anderen

 Ik vond het een grote stap om contact op te nemen met Susan maar het voelde meteen goed!! De warmte waarmee ze mijn mail beantwoorde en de lieve groet onderaan de mail, vond ik heel fijn. 

Bij de eerste kennismaking was ik nog heel zenuwachtig, maar Susan gaf mij zoveel rust en een veilig gevoel. Ik twijfelde heel erg aan mijzelf maar bij Susan voelde het goed doordat ze mij liet merken dat dat niet erg was en zij mij daar mee kon helpen.

Tijdens de sessies is ze er echt voor mij. Ze laat me altijd even ‘worstelen’ om daar te komen waar ik wil op een positieve manier, ze weet dat mij dat op deze manier helpt. Susan past bij mij de NEI therapie toe, heel bijzonder maar ook zo fijn.

Ze heeft mij in dit half jaar al zo veel geholpen met: mijzelf weer vinden. Ik ben er nog niet helemaal maar dankzij Susan, haar opdrachten voor mij, de aandacht en ‘liefde’ weet ik dat mijn zoektocht zal slagen. 

In een zeer prettige sfeer ben ik met veel compassie benaderd en heb nog niet eerder zulke mooie, blijvende resultaten geboekt als bij Susan. Nooit geweten dat je verre verleden zo’n stempel op het heden kan drukken. En dat ik in staat was om onder de goede begeleiding van Susan mijn onbewuste ervaringen in positieve zin om te buigen of los te laten. Dank je wel Susan

Na verschillende pogingen in mijn leven om af te vallen, is er nog nooit iemand doorheen geprikt waarom het toch maar niet lukte. Om dit te onderzoeken heb ik een paar coachsessies ondergaan bij Susan. Wat was het intensief maar zo mooi wat er gebeurde, nix engs maar inzichten waar ik het bestaan niet vanaf wist over mezelf of dat diep verstopt zat.

Natuurlijk moest er ook echt gewerkt worden aan mijn eetpatroon, nadat we deze samen hebben geanalyseerd heeft Susan me met minder grote aanpassingen dan waar ik bang voor was een persoonlijk voedingsoverzicht gegeven.  … En wat gebeurde er, het werkte, ik viel af, ik kon het eerst niet geloven. Ondertussen ben ik 15 kilo afgevallen!

Ik ga heel graag naar Susan want ze luistert naar je verhaal, stimuleert, troost en haalt de doorns uit je denkpatroon. Ze heeft een open en nuchter inzicht. Door praktische oefeningen laat ze je zien en voelen, heel handig om dagelijks te gebruiken. Ze weet op welk moment je welke behoefte  hebt en zoekt naar de achterliggende oorzaken door goede vragen te stellen.

….Ik kies nu vaker voor mezelf waardoor m’n leef-‘tijd’ een stuk overzichtelijker is geworden.
Jaag m’n dromen achterna, heb een cursus gevolgd dat ik echt leuk vind en ga er nog meer volgen. Voel me meer onbevangen, zekerder en kan echt genieten ondanks dat er wel eens momenten zijn met een dipje.

 

Back To Top