skip to Main Content

Praktijk Persoonlijk Gelukt 'een lichter leven zowel van binnen als van buiten'

Jouw grootste wens is slanker zijn!

Voor de buiten wereld ben je een zorgzame vrouw die voor iedereen klaar staat. Je hebt alles goed voor elkaar, huisje, boompje, beestje. Eigenlijk mag je helemaal niet klagen…. Maar toch ben je niet tevreden!

Jouw grootste wens is slanker zijn! Dan pas kun je tevreden zijn met jezelf. Maatje 38 hoeft van jou echt niet, maar het  gewicht dat je nu hebt daar ben je echt niet tevreden mee

In je hoofd heb je jezelf al wel honderd keer voorgenomen om te willen afvallen, maar telkens hebben jouw gevoelens, gedachtes en emoties een grote invloed op jouw eetgedrag waardoor afvallen maar niet wil lukken. Het voelt voor jou als falen dat je jouw eetgedrag maar niet onder controle kunt krijgen. Je raakt het vertrouwen langzaam kwijt dat je ooit nog slanker kunt worden. Toch is er een stemmetje in je hoofd die daar geen genoegen mee kan nemen!

 

Herken je dit

Je partner ligt lekker op de bank en jij staat weer de vaatwasser in te pakken, nog even snel de was op te vouwen en er moet ook nog even gedweild worden. Je irriteert je mateloos omdat je partner daar lekker ligt en jij nog druk bezig bent. Je partner ziet niet eens dat jij zo druk bent en wat er allemaal nog moet gebeuren. Je voelt je totaal niet gewaardeerd!

Je trek je dingen snel persoonlijk aan. Gedachtes als: ‘het zal wel aan mij liggen’ of ‘ik ben niet goed genoeg’ komen vaak bij je naar boven. Je kunt dit ook moeilijk loslaten en dagen mee rond blijven lopen.

Je zit vaak met je armen over je buik of aan je shirt te trekken zodat jouw buik maar niet opvalt. Je kunt je lichaam niet accepteren zoals het er nu uitziet. Je kunt ook niet geloven dat je partner jouw prachtig vindt zoals je bent. Het liefste verstop je jouw lichaam  Je kunt pas gelukkiger zijn met jezelf als je slanker bent.

Jouw moment van rust komt als je partner al in bed ligt en jij de bank en tv helemaal voor je alleen hebt. Je loopt dan gedachteloos naar de koelkast opzoek naar iets lekkers. Als je weer bewust bent wat je gegeten hebt voel je jezelf gelijk weer schuldig. Een gevoel van falen. Dit was niet de bedoeling, je wilt toch zo graag afvallen maar het lukt gewoon niet. Je neemt je voor de honderdste keer voor om morgen gezondere keuzes te maken.

Jouw gevoelens van onvrede worden niet uitgesproken. Je denkt dat je alles maar gewoon het beste zelf kunt oplossen. Het wordt er toch niet anders van.

Hoe nu verder?

Hoelang kies je er nog voor om zo door te blijven gaan? Ik weet dat hulp vragen voor jou voelt als falen. Je moet het toch allemaal wel alleen kunnen, toch? Dat doe je namelijk je hele leven al, maar als je zo door gaat zal er voor jou helaas niets veranderen. Er zullen steeds meer kilo’s bij komen en je wordt steeds ongelukkiger met jezelf. Ook je relatie wordt er niet gezelliger op. 

Wil je het nu écht anders? Je kunt je nog honderd keer voornemen om te willen afvallen of ben je er aan toe dat het je nu ook echt gaat lukken? Als je doet wat je altijd deed, zal je houden wat je had……

Ervaring van anderen

 Ik vond het een grote stap om contact op te nemen met Susan maar het voelde meteen goed!! De warmte waarmee ze mijn mail beantwoorde en de lieve groet onderaan de mail, vond ik heel fijn. 

Bij de eerste kennismaking was ik nog heel zenuwachtig, maar Susan gaf mij zoveel rust en een veilig gevoel. Ik twijfelde heel erg aan mijzelf maar bij Susan voelde het goed doordat ze mij liet merken dat dat niet erg was en zij mij daar mee kon helpen.

Tijdens de sessies is ze er echt voor mij. Ze laat me altijd even ‘worstelen’ om daar te komen waar ik wil op een positieve manier, ze weet dat mij dat op deze manier helpt. Susan past bij mij de NEI therapie toe, heel bijzonder maar ook zo fijn.

Ze heeft mij in dit half jaar al zo veel geholpen met: mijzelf weer vinden. Ik ben er nog niet helemaal maar dankzij Susan, haar opdrachten voor mij, de aandacht en ‘liefde’ weet ik dat mijn zoektocht zal slagen. 

In een zeer prettige sfeer ben ik met veel compassie benaderd en heb nog niet eerder zulke mooie, blijvende resultaten geboekt als bij Susan. Nooit geweten dat je verre verleden zo’n stempel op het heden kan drukken. En dat ik in staat was om onder de goede begeleiding van Susan mijn onbewuste ervaringen in positieve zin om te buigen of los te laten. Dank je wel Susan

Na verschillende pogingen in mijn leven om af te vallen, is er nog nooit iemand doorheen geprikt waarom het toch maar niet lukte. Om dit te onderzoeken heb ik een paar coachsessies ondergaan bij Susan. Wat was het intensief maar zo mooi wat er gebeurde, nix engs maar inzichten waar ik het bestaan niet vanaf wist over mezelf of dat diep verstopt zat.

Natuurlijk moest er ook echt gewerkt worden aan mijn eetpatroon, nadat we deze samen hebben geanalyseerd heeft Susan me met minder grote aanpassingen dan waar ik bang voor was een persoonlijk voedingsoverzicht gegeven.  … En wat gebeurde er, het werkte, ik viel af, ik kon het eerst niet geloven. Ondertussen ben ik 15 kilo afgevallen!

Ik ga heel graag naar Susan want ze luistert naar je verhaal, stimuleert, troost en haalt de doorns uit je denkpatroon. Ze heeft een open en nuchter inzicht. Door praktische oefeningen laat ze je zien en voelen, heel handig om dagelijks te gebruiken. Ze weet op welk moment je welke behoefte  hebt en zoekt naar de achterliggende oorzaken door goede vragen te stellen.

….Ik kies nu vaker voor mezelf waardoor m’n leef-‘tijd’ een stuk overzichtelijker is geworden.
Jaag m’n dromen achterna, heb een cursus gevolgd dat ik echt leuk vind en ga er nog meer volgen. Voel me meer onbevangen, zekerder en kan echt genieten ondanks dat er wel eens momenten zijn met een dipje.

 

Back To Top