Je weet allang wat je beter wel en niet kunt eten. In je hoofd heb je jezelf al wel honderd keer voorgenomen om gezonder te gaan eten, maar telkens hebben jouw gedachtes, gevoelens en emoties, grote invloed op jouw eetgedrag. Je krijgt er maar geen controle op, waardoor gezondere keuzes maken maar niet wil lukken. Je verlangt naar een leven waarbij  je drang naar eten is afgenomen. Een leven waarbij  je niet meer de hele dag met eten bezig hoeft te zijn en dat je daar ook zonder schuldgevoel van kunt genieten. Een leven waarbij jij het gevecht met jezelf, je lijf en voeding definitief los kunt laten en helemaal tevreden kunt zijn met  jezelf en jouw leven. 

Vaak is onze aandacht naar buiten gericht. Buiten onszelf denken we antwoorden te vinden. Dit doen we ook met onze voeding, we volgen talloze diëten waarvan een ander heeft “bedacht’ dat ze gezond voor je zouden zijn. Met elke nieuwe afval poging keuren we onszelf af en raken we verder verwijderd van onze innerlijke wijsheid.

Jouw weg is naar binnen i.p.v. naar buiten. Probeer het daarom eens in de andere volgorde. Als jij vanbinnen groeit, dan volgt je eetpatroon vanzelf.

De relatie die je hebt met jezelf, je lijf en voeding zijn een aanwijzing naar diepere onbewuste patronen. Onvrede met je lichaam staat vaak voor onvrede met jezelf.

Voedsel lijkt op deze momenten een comfortabele oplossing. Het wordt jouw beste vriend maar tegelijkertijd ook je vijand. Het is er altijd en het dempt wat jij niet wilt voelen. Het zorgt ervoor dat je je tijdelijk lekker voelt maar om de langer termijn onderdruk je wat er is en verstop je jezelf. 

Deze effectieve begeleiding is een andere manier van leren kijken en omgaan met eten, jouw lichaam en jezelf.

Er zal geen beter moment komen. Het wordt niet vanzelf anders. Pak nu je moment en ga het gewoon doen!